FREI UND LEICHT: Mit der Kraft der Natur emotionale Blockaden lösen und digitale Freiheit gewinnen
Das Jahresprogramm für Menschen, die in Verbindung mit natürlichen Rhythmen emotionale Blockaden lösen und ihre digitale Freiheit zurückgewinnen wollen
Balance Digital Mind - Die wissenschaftlich fundierte Methode zur Befreiung von emotionalen Blockaden und digitalem Stress
Für wen ist dieses Programm?
1
Berufstätige mit hoher Bildschirmzeit
Die unter emotionalen Blockaden und digitaler Reizüberflutung leiden
2
Führungskräfte und Projektverantwortliche
Die ihre innere Balance und strategische Denkfähigkeit zurückgewinnen wollen
3
Selbstständige und Freiberufler
Deren emotionale und digitale Grenzen zwischen Arbeit und Privatleben vollständig verschwommen sind
4
Fach- und Sachbearbeiter
Die ihre Produktivität durch Auflösung emotionaler Blockaden und weniger digitale Ablenkung steigern möchten
5
Menschen mit ersten Burnout-Anzeichen
Die durch natürliche Rhythmen ihre Work-Life-Balance wiederherstellen wollen
6
Eltern in beruflicher Verantwortung
Die emotionale Klarheit finden und im Familienalltag wirklich präsent sein möchten
7
Angestellte im Home-Office
Die Schwierigkeiten haben, ohne klare emotionale und räumliche Trennung abzuschalten
Unabhängig von deiner beruflichen Position oder Branche: Wenn emotionale Blockaden und digitaler Stress deinen Alltag, deine Leistungsfähigkeit und deine Lebensqualität beeinträchtigen, ist dieses Programm für dich gemacht.
WICHTIG: Du brauchst keine technischen Vorkenntnisse oder besondere digitale Fähigkeiten. Unser Fokus liegt auf der Auflösung emotionaler Blockaden und deiner Beziehung zu digitalen Medien im Einklang mit den natürlichen Rhythmen.
Der doppelte Tsunami überschwemmt dein Leben - erkennst du dich wieder?
Morgendliche Anspannung
Du wachst morgens bereits mit innerer Anspannung auf, weil dein Smartphone neben dem Bett schon mit ungelesenen Nachrichten blinkt — noch vor dem ersten Kaffee
Zersplitterte Aufmerksamkeit
Während wichtiger Gespräche schweifst du innerlich immer wieder ab, weil emotionale Belastungen und digitale Benachrichtigungen deine Aufmerksamkeit zersplittern — und andere bemerken das
Produktivitätsverlust
Deine Produktivität und dein Wohlbefinden leiden massiv unter dem ständigen Wechsel zwischen emotionalen Triggern, E-Mails, Chats und eigentlichen Aufgaben --- was dazu führt, dass du regelmäßig erschöpft bist
Schlechtes Gewissen
Das schlechte Gewissen verfolgt dich, wenn du nach Feierabend nicht sofort auf berufliche Nachrichten reagierst --- selbst wenn du mit deinen Kindern am Abendbrottisch sitzt
Kreativitätsverlust
Deine Kreativität, emotionale Stabilität und strategischen Fähigkeiten schwinden, weil dein Gehirn keine Zeit mehr hat, in einen echten Tiefenflow zu kommen
Verschwommene Grenzen
Die emotionale und digitale Grenze zwischen Job und Privatleben ist komplett verschwommen --- mit dem Ergebnis, dass du nirgendwo mehr wirklich präsent und zufrieden bist
Körperliche Warnsignale
Dein Körper sendet alarmierende Signale: Schlafprobleme, emotionale Erschöpfung, Verspannungen, Konzentrationsschwäche und erste Anzeichen von Burnout
ALARMIEREND: Die Fakten zum digitalen Stress
3.2h
Tägliche digitale Kommunikation
Durchschnittliche Zeit, die Berufstätige mit beruflicher digitaler Kommunikation verbringen
58%
Psychische Belastung
Anteil der Berufstätigen, die digitale Kommunikation als erhebliche psychische Belastung empfinden
40%
Leistungsverlust
Nachweislicher Rückgang der kognitiven Leistungsfähigkeit durch häufige Unterbrechungen
Laut einer Studie der Technischen Universität Berlin verbringen Berufstätige durchschnittlich 3,2 Stunden täglich mit beruflicher digitaler Kommunikation, wobei 58% dies als erhebliche psychische Belastung empfinden (Steinmetz et al., 2022). Zudem sinkt die kognitive Leistungsfähigkeit durch häufige Unterbrechungen nachweislich um bis zu 40% (Rubinstein et al., Journal of Experimental Psychology, 2021).
Die verborgene Wahrheit hinter emotionalen Blockaden und digitalem Stress
Das Problem liegt tiefer als nur an "schlechten Gewohnheiten"
Ursache
Was kaum jemand ausspricht: Deine emotionalen Blockaden und digitalen Gewohnheiten sind nicht zufällig entstanden.
Wirkung
Die emotionalen Muster, die dich belasten, wurden oft früh geprägt. Gleichzeitig sind die Apps und Plattformen, die täglich deine Aufmerksamkeit beanspruchen, bewusst darauf ausgelegt, diese emotionalen Trigger zu verstärken und dich abhängig zu machen.
Sie nutzen ausgeklügelte psychologische Mechanismen, um dich zu manipulieren:
Emotionale Triggerpunkte
Digitale Inhalte aktivieren unbewusste emotionale Blockaden
Dopamin-Kreisläufe
Jede Benachrichtigung löst kleine Dopamin-Ausschüttungen aus, die süchtig machen
Persuasive Algorithmen
Künstliche Intelligenz analysiert und verstärkt deine emotionalen Muster
Endloses Scrollen
Speziell entwickelte Interfaces versetzen dich in einen Trance-Zustand, der dich von deiner natürlichen Intuition trennt
Gezielte Werbung
Daten werden genutzt, um präzise deine emotionalen Unsicherheiten anzusprechen
Diese doppelte Manipulation hat tiefgreifende Folgen. Sie verstärkt bestehende emotionale Blockaden und erschafft neue, während sie dich gleichzeitig von deinen wahren Bedürfnissen und natürlichen Rhythmen entfremdet.
Erfahrungen unserer Teilnehmer
"Erst als ich verstand, dass meine emotionalen Blockaden und digitalen Gewohnheiten kein persönliches Versagen waren, sondern das Ergebnis tief verwurzelter Muster und bewusster Manipulation, konnte ich beginnen, mich wirklich zu befreien und wieder frei und leicht zu leben." --- Michael R., Führungskraft eines mittelständischen Unternehmens
Die messbaren Kosten deiner emotionalen und digitalen Überlastung
Hast du dir schon einmal ausgerechnet, was dich deine emotionalen Blockaden und digitale Abhängigkeit wirklich kosten?
- Emotionale Erschöpfung: 44% der Berufstätigen berichten von erhöhtem emotionalen Stress durch ständige digitale Erreichbarkeit (Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin, 2023)
- Zeitverlust: 28% der Arbeitszeit gehen durch digitale Unterbrechungen wie E-Mails und Kurznachrichten verloren (Mark et al., University of California, "The Cost of Interrupted Work", 2018)
- Produktivitätseinbußen: Bis zu 20% Leistungsabfall durch digitales Multitasking und fragmentierte Aufmerksamkeit (American Psychological Association, "Multitasking: Switching costs", 2022)
- Gesundheitsrisiken: 35% erhöhtes Risiko für Burnout-Symptome bei arbeitsbezogener digitaler Kommunikation außerhalb der Arbeitszeit (Journal of Occupational Health Psychology, "Technostress", 2021)
- Beziehungsprobleme: 47% der Paare berichten von Konflikten durch digitale Ablenkung und sogenanntes "Phubbing" (Journal of Social and Personal Relationships, McDaniel & Coyne, 2020)
60.000€
Jahresgehalt
16.800€
Produktivitätsverlust allein durch digitale Unterbrechungen
28%
Zeitverlust aus der UC Irvine-Studie
Lebensqualität
Unbezahlbarer Verlust
Persönliche Chancen
Verpasste Gelegenheiten
Die Frei und Leicht-Transformation mit der Kraft der Natur
VORHER
- Emotional blockiert
- Ständig abgelenkt
- Immer erreichbar
- Gedanklich abwesend
- Unruhiger Schlaf
- Endloses Scrollen
- Fremdbestimmt
NACHHER
- Emotionale Freiheit und Klarheit im Einklang mit natürlichen Rhythmen
- Tiefe Konzentration über 90+ Minuten ohne emotionale und digitale Unterbrechungen
- Selbstbewusste emotionale und digitale Grenzen ohne Schuldgefühle
- Vollständig präsent in Gesprächen mit deinen Liebsten
- Erholsame Nachtruhe dank natürlicher Rhythmen und gesunder digitaler Abendroutinen
- Bewusste Zeit in der Natur mit bedeutungsvollen Aktivitäten
- Souveräne Nutzung deiner emotionalen Energie und digitaler Technologien als Werkzeug
Das ist keine Utopie
Es ist der natürliche Zustand, zu dem du zurückkehren kannst -- frei und leicht, im Einklang mit den Rhythmen der Natur.
"Nach Jahren des emotionalen und digitalen Kampfes habe ich endlich meine Kontrolle zurückgewonnen. Ich spare täglich 2 Stunden durch emotionale Klarheit und fokussiertes Arbeiten und bin abends wirklich präsent bei meiner Familie. Ich fühle mich tatsächlich wieder frei und leicht." --- Thomas L., Teamleiter, Seminarteilnehmer
Introducing: Frei und Leicht - Mit der Kraft der Natur emotionale Blockaden lösen und digitale Freiheit gewinnen
Ein umfassendes 12-Monats-Programm, das die transformative Kraft der Jahreszeiten nutzt, um dich von emotionalen Blockaden zu befreien und digitalen Stress aufzulösen.
Herbst: Sammlung & Reflektion
Erkenne ehrlich deine emotionalen und digitalen Muster und bereite dich vor auf dein neues Ich
Winter: Einkehr & Vision
Nutze die Stille für innere Arbeit und und entwickle eine befreite Zukunftsvision
Frühling: Aufbruch & Erneuerung
Transformiere tiefere emotionale Muster und säe gesunde neue Gewohnheiten
Sommer: Voll-endung &Integration
Feiere deine Befreiung, dein Jahr der Wandlung und blicke selbstbewusst in deine Zukunft
JETZT HANDELN: Digitaler Stress nimmt laut einer repräsentativen Studie der Universität Augsburg und der FOM Hochschule kontinuierlich zu, wobei bereits 40% der Arbeitnehmer erhöhte Stresslevel durch digitale Technologien berichten (Gimpel et al., "Der digitale Stress in Deutschland", 2023). Eine Langzeitstudie der Universität Mannheim zeigt zudem, dass regelmäßige digitale Unterbrechungen zu einer dauerhaften Verringerung der Konzentrationsfähigkeit führen können (Kushlev et al., 2022).
Wer jetzt nicht gegensteuert, riskiert dauerhafte emotionale und kognitive Schäden.
🍂 Herbst-Seminar: "Sammlung & Reflexion" (15.-16. November 2025)
Reflektion und Sammlung
Nutze die natürliche Energie des Herbstes, um deine emotionalen Muster zu erkennen und zu sammeln.
Ehrliche Erkenntnis
Führe eine ehrliche Bestandsaufnahme deiner digitalen Gewohnheiten durch.
Klarheit und Zusammenhang
Erkenne die Verbindung zwischen emotionalen Blockaden und digitaler Überstimulation.
Innere Vorbereitung
Wie die Natur sich auf die Ruhezeit vorbereitet, bereitest du dich auf deine innere Wandlung vor.
❄️ Winter-Seminar:
"Einkehr & Vision"
(03.-04. Januar 2026)
"Einkehr & Vision"
(03.-04. Januar 2026)
Nutze die ruhige Winterenergie für tiefe innere Arbeit, indem du dein persönliches Manifest und deine Zukunftsvision entwickelst.
Tiefe Verankerung
Verankere tiefgreifende emotionale Veränderungen
Persönliches Manifest
Schaffe dein persönliches Manifest für emotionale Freiheit und digitale Souveränität
Zukunftsvision
Entwickle eine Vision für dein befreites Leben im Einklang mit der Natur
Winterenergie
Nutze die ruhige Winterenergie für tiefe innere Arbeit
🌱 Frühlings-Seminar: "Aufbruch & Erneuerung" (11.-12. April 2026)
Emotionale Muster transformieren
Erkenne und transformiere tiefere emotionale Muster
Manipulative Mechanismen erkennen
Erkenne manipulative digitale Mechanismen und entwickle Abwehrstrategien
Neue Gewohnheiten säen
Säe neue, gesunde, emotionale und digitale Gewohnheiten
Frühlingsenergie nutzen
Nutze die tatkräftige Energie des Frühlings für deinen kraftvollen Neuanfang
☀️ Sommer-Seminar: "Vollendung & Integration" (01.-02. August 2026)
Befreiung und Souveränität
Feiere deine emotionale Befreiung und digitale Souveränität nach einem Jahr der Transformation.
Integration und Vollendung
Integriere alle Erkenntnisse vollständig in dein neues, freies Leben.
Expansion und Erfolg
Nutze die expansive Sommerenergie, um deine Erfolge zu würdigen und zu festigen.
Vorbild und Verantwortung
Entwickle deine Rolle als Vorbild für andere in deinem Umfeld.
Feiern und Blick in die Zukunft
Feiere dein Jahr der Wandlung und blicke selbstbewusst in die Zukunft.
Dein "Frei und Leicht: Mit der Kraft der Natur" Programm im Detail:
4 zweitägige Live-Seminare im Einklang mit den Jahreszeiten
Tiefgehende Transformation in einer unterstützenden Gemeinschaft
8 jährliche Gruppen-Coaching-Calls
Regelmäßige Unterstützung und Austausch zu saisonalen Themen
Umfassende digitale Lernplattform
Über 40 naturbasierte Übungen, Reflexionstools und Alltagsressourcen - auch zum ausdrucken
Geschützter Community-Bereich
Austausch mit Gleichgesinnten in einem werbefreien, nicht-manipulativen Raum
Persönliches Onboarding-Gespräch (60 Min.)
Individuelle Bestandsaufnahme und maßgeschneiderte Einstiegsunterstützung
Fortschritts-Tracking-System
Visualisierung und Würdigung deiner emotionalen und digitalen Entwicklung
Premium-Programm (begrenzte Plätze: nur noch 5 verfügbar!)
Kleingruppen-Sessions
4 zusätzliche Kleingruppen-Sessions (max. 5 Teilnehmer): Vertiefte Arbeit zu deinen spezifischen emotionalen Herausforderungen
1:1-Coaching
4 persönliche 1:1-Coaching-Sessions: Maßgeschneiderte Unterstützung für deine individuellen emotionalen Blockaden
Notfall-Support
Prioritärer Zugang zu Notfall-Support (Response innerhalb von 24h): Kurzfristige Unterstützung in akuten emotionalen und digitalen Stresssituationen
Diagnostische Analyse
Erweiterte diagnostische Analyse: Tiefgehendes Assessment deiner emotionalen Muster und digitalen Gewohnheiten
Alle Leistungen des Basis-Programms plus die oben genannten Premium-Vorteile!
Warum unser Ansatz funktioniert (und andere fehlschlagen):
Emotionale Befreiung & Digitale Souveränität
Wir adressieren die emotionalen Grundmuster, statt oberflächlicher "Digital Detox"-Tipps.
Kraft der Naturzyklen
Die Jahreszeiten bieten einen natürlichen Rahmen für nachhaltige emotionale und digitale Transformation.
Moderne Wissenschaft & Traditionelles Wissen
Neurowissenschaftliche Erkenntnisse verbunden mit zeitlosen Weisheitspraktiken der Naturverbindung
Manipulationsfreier Raum
Unsere Methoden und Umgebungen sind bewusst frei von den emotionalen und digitalen Mechanismen, die wir durchbrechen wollen
Langfristige Begleitung
Keine Einmal-Intervention, sondern ein nachhaltiger 12-Monats-Transformationsprozess.
Was unsere Teilnehmer berichten:
Sarah K., Marketingspezialistin
"Nach jahrelangem Kampf gegen meine emotionalen Blockaden und 'Handysucht' habe ich endlich verstanden, dass es nicht an meiner Willenskraft lag. Die Verbindung zwischen emotionalen Blockaden und digitalem Stress war mein Schlüssel zur Befreiung. Die naturbasierten Methoden haben mich wieder mit meiner wahren Natur verbunden. Mein Team bemerkt den Unterschied --- ich treffe klarere Entscheidungen und bin wieder wirklich präsent in Meetings. Ich fühle mich tatsächlich frei und leicht im Umgang mit meinen Emotionen und der digitalen Welt."
Guido Werner, Führungskraft bei Siemens
"Das Programm hat nicht nur meine emotionale Verfassung und Arbeitsweise komplett verändert, sondern auch meine Beziehungen. Ich bin wieder wirklich präsent im Leben meiner Familie. Meine emotionale Stabilität und Produktivität ist spürbar gestiegen, während ich tatsächlich weniger Zeit im Büro verbringe. Die Investition in dieses Programm hat sich mehrfach ausgezahlt."
Julia B., Abteilungsleiterin, Finanzsektor
"Der saisonale Ansatz hat mich tief berührt. Es fühlte sich an, als würde ich mit dem natürlichen Rhythmus des Lebens wieder in Einklang kommen --- etwas, das meine emotionalen Blockaden und die digitale Welt mir genommen hatten. Nach dem Programm konnte ich beruflich neue Verantwortung übernehmen --- nicht trotz, sondern wegen meiner neuen emotionalen Klarheit und digitalen Balance."
Über dein Expertenduo
Eva Kastl
Eva Kastl verbindet über 10 Jahre Erfahrung als Lehrerin mit kreativem Coaching und Naturverbindung. Als zweifache Mutter kennt sie die Herausforderung, Alltagsanforderungen zu bewältigen und dabei innere Leichtigkeit zu bewahren.
Ihre Coaching-Ausbildung bei "into being" und Weiterbildung bei der "Bunten Intelligenz" prägen ihren ganzheitlichen Ansatz. Mit einfühlsamer Art schafft Eva Räume, in denen Menschen ihre Verbindung zur Natur und zu sich selbst wiederentdecken.
Martin Witte
Martin Witte vereint als Personal- und Business Coach Erfahrungen aus Politik, psychologischer Beratung und seinem persönlichen Werdegang. Mitten in seiner steil startenden Karriere erlebte er mit Mitte 20 einen entscheidenden Wendepunkt durch persönliche emotionale Blockaden und toxische Muster.
Diese Krise wurde zum Ausgangspunkt seiner Entdeckungsreise. Er erkannte, dass besonders Männer Gefühle häufig als Schwäche betrachten – eine Überzeugung, die er selbst überwinden musste.
Martin Wittes Hintergrund
Akademischer Hintergrund
Studium der Politikwissenschaft mit Stationen in Moskau und New York
Intensive politische Arbeit in Gremien, Verwaltungs- und Hochschulrat
Integrationsprojekt
Als ehemaliger Seminarleiter und Jobbegleiter für Flüchtlinge in einem preisgekrönten Integrationsprojekt hat Martin gelernt, Menschen durch herausfordernde Lebensphasen zu begleiten.
Psychologische Expertise
Intensive Beschäftigung mit Psychologie, persönlicher Entwicklung und emotionaler Intelligenz nach eigener Krisenerfahrung
Coaching-Tätigkeit
Heute begleitet Martin sowohl Einzelpersonen als auch Teams durch Veränderungsprozesse und hilft ihnen, ihre emotionalen Blockaden zu lösen.
Seine Herangehensweise ist dabei stets geprägt von Empathie, einem tiefen Verständnis für systemische Zusammenhänge und einem reichen Erfahrungsschatz aus der Arbeit in verschiedenen Organisationen und Kontexten.
Unsere gemeinsame Mission
"Unser gemeinsamer Weg durch emotionale und digitale Erschöpfung und zurück hat uns tief verändert. Wir haben am eigenen Leib erfahren, wie schleichend sich emotionale Blockaden und digitale Überreizung in unser Leben einschleichen und uns langsam unserer Lebendigkeit berauben. Heute ist es unsere Herzensangelegenheit, anderen zu helfen, durch die Kraft der Natur ihre emotionale Freiheit und digitale Souveränität zurückzugewinnen und wieder frei und leicht zu leben --- nicht als luxuriösen Selbstoptimierungstrend, sondern als fundamentales Menschenrecht auf ein selbstbestimmtes, erfülltes Leben in Verbindung mit der Natur in einer zunehmend digitalisierten Welt."
Unsere 30-Tage-Zufriedenheitsgarantie
100% Zufriedenheitsgarantie
Wir sind so überzeugt von der Wirksamkeit unseres Programms, dass wir dir eine 30-Tage-Zufriedenheitsgarantie anbieten.
Teste ohne Risiko
Nimm am ersten Modul teil, teste die Plattform und die Methoden für volle 30 Tage.
Geld-zurück-Versprechen
Solltest du nicht bereits spürbare Verbesserungen in deinem emotionalen Wohlbefinden und digitalen Verhalten erleben, erhältst du deine gesamte Investition zurück --- ohne Diskussion, ohne Kleingedrucktes.
Deine Investition in emotionale und digitale Freiheit
Unser Basis-Programm
2.497€ (oder 12 monatliche Zahlungen à 229€)
Frühbucherpreis: 1.997€ bei Anmeldung bis zum
31. Oktober 2025 (oder 12 × 183€)
31. Oktober 2025 (oder 12 × 183€)
- 4 zweitägige Live-Seminare
- 8 Gruppen-Coaching-Calls
- Digitale Lernplattform
- Community-Bereich
- Onboarding-Gespräch
- Fortschritts-Tracking
Premium-Programm
(nur 5 Plätze verfügbar)
(nur 5 Plätze verfügbar)
4.997€ (oder 12 monatliche Zahlungen à 449€)
Frühbucherpreis: 3.997€ bei Anmeldung bis zum
31. Oktober 2025 (oder 12 × 365€)
31. Oktober 2025 (oder 12 × 365€)
- Alle Leistungen des Basis-Programms
- 4 zusätzliche Kleingruppen-Sessions
- 4 persönliche 1:1-Coaching-Sessions
- Prioritärer Notfall-Support
- Erweiterte diagnostische Analyse
Diese Investition entspricht etwa dem wirtschaftlichen Schaden, den emotionale Blockaden und digitaler Stress dir in nur 3-4 Monaten zufügen --- ganz zu schweigen vom unbezahlbaren Gewinn an Lebensqualität und dem Gefühl, wieder frei und leicht durchs Leben zu gehen.
Bonus bei Anmeldung zum Herbstmodul:
Naturverbindungs-Set für emotionale Balance
Wert: 97€
Persönlicher emotionaler Notfall-Rettungsanker
Wert: 149€
"Emotionale Freiheit und digitale Souveränität im Team" E-Book
Wert: 29€
Der nächste Schritt zu deinem freien und leichten Leben beginnt jetzt
Herbst-Seminar
15.-16. November 2025 (Dein Einstieg)
Winter-Seminar
03.-04. Januar 2026
Frühlings-Seminar
11.-12. April 2026
Sommer-Seminar
01.-02. August 2026
Dein Jahreszyklus beginnt diesen Herbst - unser naturverbundenes Programm startet mit der sammelnden und reflektierenden Energie des Herbstes für eine fundierte emotionale und digitale Transformation.
Dein Einstieg ist nur drei Schritte entfernt:
Klarheitsgespräch buchen
Buche ein kostenloses 30-minütiges Klarheitsgespräch über den Button unten
Bedarfsanalyse
Gemeinsam ermitteln wir deine emotionalen Blockademuster und das passende Programmpaket
Programmstart
Du erhältst dein persönliches Onboarding und startest deinen Transformationsprozess mit der Weisheit des Herbstes
Die begrenzte Teilnehmerzahl garantiert eine intensive Betreuung. Sichere dir deinen Platz im Herbst, bevor die aktuelle Kohorte voll ist!
Teilnehmer-Erfolgsgeschichten
Markus L., IT-Projektleiter
"Von emotionaler Anspannung und 137 täglich gecheckten Nachrichten zu innerer Ruhe und 3 fokussierten E-Mail-Sessions pro Tag. Die Kraft der Natur hat mein Leben komplett verändert. Ich fühle mich endlich wieder frei und leicht."
Christina H., Marketingspezialistin
"Ich habe emotionale Klarheit gewonnen, 2 Stunden täglich freigeschaufelt und meine Beförderung bekommen - nicht trotz, sondern wegen meiner neuen emotionalen Stabilität und digitalen Grenzen."
Andreas W., Selbstständiger
"Nach 10 Jahren emotionaler Unruhe und Schlafstörungen schlafe ich endlich wieder durch - einfach durch die Verbindung zur Natur, die Auflösung emotionaler Blockaden und die Anpassung an natürliche Rhythmen."
Häufig gestellte Fragen
Muss ich technisch versiert sein, um teilzunehmen?
Nein, wir stellen sicher, dass alle technischen Aspekte einfach und zugänglich sind. Unser Fokus liegt auf der emotionalen Befreiung und der Beziehung zur Technologie im Einklang mit der Natur, nicht auf technischen Fertigkeiten.
Was, wenn ich nicht zu allen Live-Seminaren kommen kann?
Alle wichtigen Inhalte der Seminare werden dir zur Verfügung gestellt. Zudem gibt es vor jedem Seminar spezielle
Catch-Up-Sessions für Teilnehmende, die ein früheres Seminar verpasst haben.
Catch-Up-Sessions für Teilnehmende, die ein früheres Seminar verpasst haben.
Ist das Programm auch für Menschen geeignet, die beruflich viel digital arbeiten müssen?
Absolut! Gerade für Menschen mit hohen beruflichen digitalen Anforderungen ist das Programm konzipiert. Wir zeigen dir, wie du durch emotionale Befreiung souverän mit diesen Anforderungen umgehen kannst, ohne deine natürlichen Grenzen zu verlieren.
Wie unterscheidet sich das von einem Digital Detox Retreat?
Unser Programm ist kein kurzzeitiger "Entzug", sondern eine tiefgreifende, nachhaltige Transformation deiner emotionalen Muster und digitalen Gewohnheiten. Wir adressieren die emotionalen Wurzeln und begleiten dich über ein volles Jahr, im Einklang mit den natürlichen Jahreszeiten.
Ich kann erst später einsteigen. Ist das ein Problem?
Überhaupt nicht! Unser Programm ist bewusst spiralförmig gestaltet, sodass du zu jeder Jahreszeit perfekt einsteigen kannst. Dein persönlicher Jahreszyklus beginnt mit deinem Einstieg.
Kann mein Unternehmen das Programm finanzieren?
Ja, viele Teilnehmer lassen das Programm als Weiterbildungsmaßnahme von ihrem Arbeitgeber finanzieren. Wir stellen dir gerne alle nötigen Unterlagen zur Verfügung, um dies zu beantragen.
Wie viel Zeit muss ich wöchentlich investieren?
Neben den Seminarterminen empfehlen wir 2-3 Stunden pro Woche für Übungen und Reflexion. Diese Zeit holst du jedoch durch gesteigerte Produktivität wieder herein.
Funktioniert das auch für sehr stressige Phasen im Job?
Gerade dann! Wir zeigen dir spezifische Strategien für Hochdruckphasen, die dir helfen, auch in stressigen Zeiten deine Zentrierung zu bewahren und frei und leicht zu bleiben.
Wie passt der Name "Frei und Leicht" zum Konzept?
"Frei und Leicht" verkörpert genau den Zustand, den wir durch digitale Souveränität erreichen: Freiheit von digitaler Manipulation und die Leichtigkeit eines selbstbestimmten Lebens im Einklang mit natürlichen Rhythmen.
Entscheide dich jetzt für ein Leben in emotionaler Freiheit und digitaler Leichtigkeit
Befreie dich von digitaler Manipulation und emotionalen Blockaden — im Einklang mit den natürlichen Rhythmen des Lebens.
P.S.: Stell dir vor, wie es sich anfühlt, morgens ohne den ersten Griff zum Smartphone aufzuwachen, mit klarem Kopf in den Tag zu starten und abends wirklich abschalten zu können. Diese Freiheit ist nur einen Klick entfernt. Dein neues, selbstbestimmtes Leben wartet auf dich.
Rechtliche Hinweise
Hier finden Sie wichtige Informationen zu unserem Programm: